Jaarlijkse ontmoetingsdag voor vrouwen

Voor: partners en ex-partners van seksverslaafden

Inhoud

Elk jaar organiseren wij een landelijke ontmoetingsdag voor vrouwen die een relatie hebben of hebben gehad met een man die seksverslaafd is (geweest) of porno kijkt. Deze dag staat in het teken van (h)erkenning, ontmoeting en bemoediging. Tijdens deze dag kun je andere lotgenoten ontmoeten, in gesprek gaan en weten dat je niet de enige bent. Daarnaast kun je luisteren naar een lezing en deelnemen aan een gespreksgroep en een workshop. Er is de mogelijkheid om in gesprek te gaan met een hulpverlener en je kunt rustig rondneuzen op onze boeken- en informatietafel.

---

PROGRAMMA

Je bent welkom vanaf 9.30 uur waarna het programma start om 10.00 en duurt tot ongeveer 16.30 uur.

Ochtend 

• Welkom
• Lezing ‘Betrayal trauma – stappen in herstel ‘
• Ronde 1 – Gespreksgroepen
• Lunch

Middag

• Ronde 2 – Workshop
• Pauze
• Plenaire ronde en gelegenheid om vragen te stellen
• Afsluiting in kleine groepen

---

GESPREKSGROEPEN

Tijdens de ontmoetingsdag kun je ‘s ochtends deelnemen aan één van de volgende gespreksgroepen. Op je aanmeldingsformulier kun je je eerste en tweede voorkeur opgeven.

• Wantrouwen en vertrouwen – De basis van een relatie is vertrouwen. Maar wat doe je als vertrouwen heeft plaatsgemaakt voor wantrouwen? Moet je altijd luisteren naar dat wantrouwen, of moet je het juist negeren? Welke functie heeft wantrouwen en wat betekent dit voor de relatie met je partner?
• Grenzen – ‘Je moet wel grenzen stellen hoor’. Een uitspraak als deze heb je wellicht al vaak gehoord sinds je een relatie hebt met iemand die porno- of seksverslaafd is. Of je hebt het al vaak gedacht. Maar ja… wat betekent dat dan eigenlijk? Wat zijn grenzen? Waarom zijn ze nodig? Wat zijn jouw persoonlijke grenzen? Hoe ga je daar in de praktijk mee om, en wat zijn valkuilen?
• Relatieherstel – Wij geloven dat het kán: dat relaties kunnen herstellen na porno- of seksverslaving. Maar het gaat niet vanzelf, en dat het niet eenvoudig is, heb je waarschijnlijk zelf ook al gemerkt. Want hoe doe je dat: samen verder gaan als je te maken hebt met een pijnlijk verleden en de toekomst bang kan maken? Zal het ooit nog goed komen? En wat is daarvoor nodig?
• De relatie voorbij – Tijdens de ontmoetingsdag is er een speciale gespreksgroep voor ex-partners. In de ochtend ga je samen met lotgenoten in gesprek aan de hand van een relevant thema. ’s Middags kun je deelnemen aan één van de workshops, en aan het einde van de dag kom je als ex-partners opnieuw even bij elkaar.
• Buddy zijn of worden – Als je zelf door een proces van herstel heen bent gegaan, kan het fijn en helend zijn om steun te bieden aan iemand die in een zelfde situatie zat als jij eens zat. Binnen Kostbaar Vaatwerk hebben we een buddy netwerk, bestaande uit verschillende vrouwen die besloten hebben om buddy te zijn voor 1 of meer vrouwen. Ben jij buddy? Overweeg je om buddy te worden? Of heb je het verlangen om van betekenis te zijn voor andere vrouwen? Dan ben je van harte welkom om deel te nemen aan deze gespreksgroep. We bespreken wat het buddy zijn precies inhoudt, waar je tegenaan kunt lopen en hoe je van betekenis kunt zijn.

WORKSHOPS

Tijdens de ontmoetingsdag kun je ‘s middags deelnemen aan één van de volgende workshops. Op je aanmeldingsformulier kun je je eerste, tweede en derde voorkeur opgeven.

1. Workshop ‘Kintsugi’ –Kintsugi (of Kintsukuroi) is de Japanse kunst waarbij gebroken keramiek gerepareerd wordt met goud. De breuksporen blijven zichtbaar, maar die dragen juist bij aan de schoonheid van het voorwerp. Het is een beeldspraak waar veel partners van seksverslaafden zich in herkennen. Het gaat immers over gebrokenheid, over in duizend scherven uiteen vallen, maar ook over herstel en nieuwe hoop.
   Tijdens deze workshop ga je zélf aan de slag om gebroken servies te repareren met ‘goudlijm’. En natuurlijk mag je het resultaat mee naar huis nemen!
2. Workshop ‘Schilderen en meer’ – In deze workshop sta je beeldend stil bij de inhoud van jouw emotionele verwonding, welke ontstaan is door de seksverslaving van je (ex-)partner. Na een korte verdiepende introductie, ga je aan de slag met het uitwerken van jouw gevoelens en gedachten op het witte doek. Abstract of realistisch, licht of donker kleurgebruik, veel of weinig kwaststreken, of daarnaast ook gebruikmakend van andere materialen; het kan en mag allemaal! De workshop ‘Schilderen en meer’ staat in het teken van stilstaan en beeldende verwerking. Na afloop van deze workshop ga je met een persoonlijk kunstwerk én nieuwe inzichten over je eigen proces naar huis.
3. Workshop ‘Lichaamswerk’ – Als je partner seksverslaafd is of was, dan is het heel goed mogelijk dat je het contact met jezelf in de loop der jaren verloren bent. Écht stilstaan bij jezelf, je verdriet, boosheid, angst, grenzen en behoeften was moeilijk, omdat de verslaving alles overheerste en jij in de overlevingsstand zat. Misschien voel je je vaak verdoofd en lukt het je niet om te bedenken wat jij nu nodig hebt. Je leeft vooral in je hoofd en bent de verbinding met je lichaam kwijtgeraakt. Of je wordt juist telkens overspoeld door heftige gevoelens en hebt geen idee hoe je hier nu mee moet omgaan. Als je hier iets van herkent, dan kan de workshop ‘Lichaamswerk’ helpend voor je zijn. Onder leiding van Mathilde van Olst, haptotherapeute bij praktijk Mesrits leer je om (meer) stilstaan bij de signalen van je lichaam, zodat je meer in contact bent met wie jij bent, wat je voelt, denkt, vindt en wilt.
4. Workshop ‘Omgaan met triggers’- Je zult het vast herkennen: van het ene op het andere moment raak je getriggerd. Door een geluid, een geur, een beweging, een herinnering, een opmerking of door iets wat je ziet. Je lijf raakt gespannen, er komt angst, paniek of boosheid. Of misschien voel je je juist verdoofd. Je herkent jezelf soms niet meer terug. Hoe moet je omgaan met die triggers die je zo ontzettend vaak kunt hebben. Is het wel normaal? En gaan ze ooit weg? In deze workshop krijg je meer informatie over triggers, ontdek je wat jouw triggers zijn en hoe je daar mee om kunt gaan.
5. Workshop ‘Zorgen voor jezelf’ – Als je een relatie hebt of had met een man die seksverslaafd is of is geweest, dan draait je leven vaak om de verslaving van de ander. Je zorgt, je ‘redt’, je past jezelf aan of je bent voortdurend aan het regelen en controleren. Hobby’s, contact met goede vrienden en goede zelfzorg staan vaak op een laag pitje. Je wordt geleefd en voelt je vaak uitgeput, eenzaam, leeg of hopeloos. Hoe kun je in zo’n situatie op een goede manier weer gaan zorgen voor jezelf? Hoe vind je een goede balans tussen zorgen voor jezelf en voor de ander? En welke stappen kun jij concreet gaan zetten om weer te gaan leven in plaats van te ‘overleven’? Tijdens deze workshop, die gegeven wordt door een medewerker van Kostbaar Vaatwerk, sta je stil bij wat jij kunt doen om (beter) voor jezelf te zorgen.

---

OVERIGE INFORMATIE

• De kosten voor deze ontmoetingsdag zijn 55 euro per deelnemer. Dit tarief geldt voor aanmeldingen tot en met 2 weken voor aanvang; daarna betaal je 5 euro extra. Kun je de bijdrage vanwege financiële redenen niet (geheel) betalen? Neem dan contact met ons op! We hebben de mogelijkheid om je een vermindering of kwijtschelding te geven vanuit een speciaal daarvoor opgericht fonds.
• Tijdens de ontmoetingsdag is er voor een beperkt aantal deelnemers de mogelijkheid om een adviesgesprek te hebben met één van de aanwezige hulpverleners (hiervoor vragen wij een extra bijdrage van 10 euro). Op het aanmeldingsformulier kun je aangeven of je hier gebruik van wilt maken.
• Op het aanmeldformulier kun je laten weten of je samen met iemand wilt reizen.
• Ontmoetingsdagen hebben een christelijk karakter, maar staan open voor zowel christenen als niet-christenen. Er is ruimte om met elkaar het geloof in Christus te delen (bijvoorbeeld door zingen en gebed aan het begin en einde van de dag en gelegenheid om met ‘nazorgers’ te bidden), maar hieraan meedoen is geen verplichting.

---

Aanmelden

Aanmelden voor deze ontmoetingsdag kan door het invullen van dit aanmeldingsformulier.

Het is fijn om te merken dat je niet de enige bent en dat je gevoelens herkenbaar zijn bij anderen. Hierdoor voel ik me minder alleen in het proces.

Kijk hier voor meer reacties van deelnemers