Jaarlijkse ontmoetingsdag voor vrouwen

Voor: partners en ex-partners van seksverslaafden

Inhoud

Elk jaar organiseren wij een landelijke ontmoetingsdag voor vrouwen die een relatie hebben of hebben gehad met een man die seksverslaafd is (geweest) of porno kijkt. Deze dag staat in het teken van (h)erkenning, ontmoeting en bemoediging. Tijdens deze dag kun je andere lotgenoten ontmoeten, in gesprek gaan en weten dat je niet de enige bent. Daarnaast kun je luisteren naar een lezing en deelnemen aan twee workshops en/of gespreksgroepen. Er is de mogelijkheid om in gesprek te gaan met een hulpverlener en je kunt rustig rondneuzen op onze boeken- en informatietafel. De ontmoetingsdag zal gehouden worden in Vierhouten.

PROGRAMMA (onder voorbehoud)

Je bent welkom vanaf 9.30 uur waarna het programma start om 10.00 en duurt tot ongeveer 16.30 uur. De inhoud van het programma is als volgt (onder voorbehoud van eventuele wijzigingen):

• 09.30 – 10.00 Ontvangst met koffie, thee en koek
• 10.00 – 10.45 Gezamenlijke opening met mini-lezing
• 10.45 – 12.45 Gespreksgroepen en workshops – Ronde 1
• 12.45 – 13.30 Lunch
• 13.30 – 15.15 Gespreksgroepen en workshops – Ronde 2
• 15.15 – 15.45 Pauze
• 15.45 – 16.15 Plenaire ronde
• 16.15 – 16.30 Afsluiting in kleine groepen
• 16.30 – 17.00 Gelegenheid om nog even na te praten

Programma voor partners en voor ex-partners
Tijdens deze ontmoetingsdag kun je deelnemen aan 2 gespreksgroepen en/of workshops.

• Heb jij een relatie met een man die porno- of seksverslaafd is of was? Dan kun je op je aanmeldingsformulier je 1e, 2e, 3e en 4e voorkeur aangeven (waarvan minimaal 1 gespreksgroep).
• Heb jij een relatie gehad met een man die porno-of seksverslaafd is? Dan neem je in de ochtend deel aan de gespreksgroep voor ex-partners. Op je aanmeldingsformulier kun je een 1e en 2e voorkeur aangeven voor de workshop waaraan je tijdens de middagronde kunt deelnemen.

Workshops en gespreksgroepen

Dit programma is onder voorbehoud. Als er – na aanmelding – wijzigingen zijn de in workshops of groepen van jouw voorkeur, nemen we contact met je op.

1. Workshop ‘Kintsugi’ – Het staat al heel lang op ons wensenlijstje, en tijdens deze ontmoetingsdag is het dan eindelijk zo ver: dan is het mogelijk om deel te nemen aan een workshop Kintsugi. Kintsugi (of Kintsukuroi) is de Japanse kunst waarbij gebroken keramiek gerepareerd wordt met goud. De breuksporen blijven zichtbaar, maar die dragen juist bij aan de schoonheid van het voorwerp. Het is een beeldspraak waar veel partners van seksverslaafden zich in herkennen. Het gaat immers over gebrokenheid, over in duizend scherven uiteen vallen, maar ook over herstel en nieuwe hoop.
   Tijdens deze workshop ga je zélf aan de slag om gebroken servies te repareren met ‘goudlijm’. En natuurlijk mag je het resultaat mee naar huis nemen!
2. Workshop ‘Muurtjes’ – Een porno- of seksverslaving betekent vrijwel altijd dat iemand afwijzend omgaat met moeilijke emoties. Dit zul jij als partner of ex-partner vast herkennen. Wanneer je keer op keer gekwetst wordt, ga je jezelf (automatisch) beschermen; je trekt muurtjes omhoog. De manier waarop je dit doet kan divers zijn. Bijvoorbeeld door niet meer stil te staan bij jezelf en je te richten op zorg voor de ander, door je sterker/vrolijker voor te doen dan je je voelt, door alles onder controle te willen houden of door een kritische en afstandelijke houding. Misschien zou je hier best iets in willen veranderen, maar heb je gemerkt dat dat nog niet zo eenvoudig is. Je hebt die muurtjes immers niet voor niets; ze beschermen je ergens tegen. Deze workshop helpt je om inzicht te krijgen in de functie van muurtjes, daagt je uit om te onderzoeken welke muurtjes je hebt en hoe je daar mogelijk anders mee om kan gaan.
3. Workshop ‘Zorgen voor jezelf’ – Als je een relatie hebt of had met een man die seksverslaafd is of is geweest, dan draait je leven vaak om de verslaving van de ander. Je zorgt, je ‘redt’, je past jezelf aan of je bent voortdurend aan het regelen en controleren. Hobby’s, contact met goede vrienden en goede zelfzorg staan vaak op een laag pitje. Je wordt geleefd en voelt je vaak uitgeput, eenzaam, leeg of hopeloos. Hoe kun je in zo’n situatie op een goede manier weer gaan zorgen voor jezelf? Hoe vind je een goede balans tussen zorgen voor jezelf en voor de ander? En welke stappen kun jij concreet gaan zetten om weer te gaan leven in plaats van te ‘overleven’? Tijdens deze workshop, die gegeven wordt door een medewerker van Kostbaar Vaatwerk, sta je stil bij wat jij kunt doen om (beter) voor jezelf te zorgen.
4. Gespreksgroep ‘Grenzen’ (voor partners) – ‘Je moet wel grenzen stellen hoor’. Een uitspraak als deze heb je wellicht al vaak gehoord sinds je een relatie hebt met iemand die porno- of seksverslaafd is. Of je hebt het al vaak gedacht. Maar ja… wat betekent dat dan eigenlijk? Wat zijn grenzen? Waarom zijn ze nodig? Wat zijn jouw persoonlijke grenzen? Hoe ga je daar in de praktijk mee om, en wat zijn valkuilen? In deze gespreksgroep krijg je uitleg over het onderwerp ‘grenzen’ en praat je daar met elkaar over door onder leiding van een medewerker van Kostbaar Vaatwerk. 
5. Gespreksgroep ‘Relatieherstel’ (voor partners) – Wij geloven dat het kán: dat relaties kunnen herstellen na porno- of seksverslaving. Maar het gaat niet vanzelf, en dat het niet eenvoudig is, heb je waarschijnlijk zelf ook al gemerkt. Want hoe doe je dat: samen verder gaan als je te maken hebt met een pijnlijk verleden en de toekomst bang kan maken? Zal het ooit nog goed komen? En wat is daarvoor nodig? In deze gespreksgroep krijg je uitleg over de verschillende fasen van relatieherstel en wat nodig is om verder te herstellen. Daarna praat je met lotgenoten door over dit onderwerp onder leiding van een medewerker van Kostbaar Vaatwerk. 
6. Gespreksgroep ‘Dealen met wantrouwen’ (voor partners) –  De basis van een relatie is vertrouwen. Maar wat doe je als vertrouwen heeft plaatsgemaakt voor wantrouwen? Moet je altijd luisteren naar dat wantrouwen, of moet je het juist negeren? Welke functie heeft wantrouwen en wat betekent dit voor de relatie met je partner? In deze gespreksgroep krijg je uitleg over dit onderwerp en ga je in een kleine groep hierover in gesprek onder leiding van een medewerker van Kostbaar Vaatwerk.
7. Gespreksgroep voor ex-partners –  Tijdens de ontmoetingsdag is er een speciale gespreksgroep voor ex-partners. In de ochtend ga je samen met lotgenoten in gesprek aan de hand van een relevant thema. ’s Middags kun je deelnemen aan één van de workshops, en aan het einde van de dag kom je als ex-partners opnieuw even bij elkaar. Deze groep wordt geleid door therapeute Barbara Wolff.

OVERIGE INFORMATIE

• De kosten voor deze ontmoetingsdag zijn 50 euro per deelnemer. Dit tarief geldt voor aanmeldingen tot en met 2 weken voor aanvang; daarna betaal je 5 euro extra. Kun je de bijdrage vanwege financiële redenen niet (geheel) betalen? Neem dan contact met ons op! We hebben de mogelijkheid om je een vermindering of kwijtschelding te geven vanuit een speciaal daarvoor opgericht fonds.
• Tijdens de ontmoetingsdag is er voor een beperkt aantal deelnemers de mogelijkheid om een adviesgesprek te hebben met één van de aanwezige hulpverleners (hiervoor vragen wij een extra bijdrage van 10 euro). Op het aanmeldingsformulier kun je aangeven of je hier gebruik van wilt maken.
• Op het aanmeldformulier kun je laten weten of je samen met iemand wilt reizen. Ook is er de mogelijkheid om afgehaald te worden van treinstation Nunspeet als je met openbaar vervoer reist.
• Ontmoetingsdagen hebben een christelijk karakter, maar staan open voor zowel christenen als niet-christenen. Er is ruimte om met elkaar het geloof in Christus te delen (bijvoorbeeld door zingen en gebed aan het begin en einde van de dag en gelegenheid om met ‘nazorgers’ te bidden), maar hieraan meedoen is geen verplichting.

Aanmelden

Aanmelden voor deze ontmoetingsdag kan door het invullen van dit aanmeldingsformulier.

Het is fijn om te merken dat je niet de enige bent en dat je gevoelens herkenbaar zijn bij anderen. Hierdoor voel ik me minder alleen in het proces.

Kijk hier voor meer reacties van deelnemers