Mijn man heeft mijn vertrouwen in hem helemaal kapot gemaakt; door zijn seksverslaving, door zijn leugens. Ik geloof nu niets meer van wat hij zegt en kan bijna niet anders dan hem voortdurend controleren, maar ook dat helpt niet. Het vertrouwen is weg, terwijl dat toch de basis is voor elke relatie. Hoe moet het nu verder met ons? Zal ik hem ooit nog kunnen vertrouwen? En hoe dan?

Zal ik mijn man ooit nog kunnen vertrouwen?

Mijn man heeft mijn vertrouwen in hem helemaal kapot gemaakt; door zijn seksverslaving, door zijn leugens. Ik geloof nu niets meer van wat hij zegt en kan bijna niet anders dan hem voortdurend controleren, maar ook dat helpt niet. Het vertrouwen is weg, terwijl dat toch de basis is voor elke relatie. Hoe moet het nu verder met ons? Zal ik hem ooit nog kunnen vertrouwen? En hoe dan?
'Karin' 

Het is vreselijk als je vertrouwen zo beschaamd wordt door degene die betrouwbaar zou moeten zijn. Ik vind het daarom heel logisch dat je jezelf afvraagt of je je man ooit nog kunt vertrouwen.  Stel je toch eens voor dat je een aantal jaren verder bent, en jij altijd het gevoel blijft houden dat je hem achter zijn rug moet controleren, of dat je altijd bang bent dat hij weer bezig is met zaken die jullie relatie verwoesten. Dat is een vreselijk vooruitzicht. Maar weet je, zo hoeft het niet te gaan.

Uit eigen ervaring - en ook van anderen - weet ik dat het echt mogelijk is dat het vertrouwen weer hersteld wordt. Natuurlijk zul je je ook dan de gebeurtenissen kunnen blijven herinneren, en misschien zul je altijd wat oplettend blijven, maar dit hoeft je leven niet te beheersen. Er is echt herstel mogelijk. Ook van het vertrouwen. Maar het gaat niet vanzelf, en je krijgt ook niet de garantie dat dat in jullie geval zo zal zijn. Om het vertrouwen te gaan herstellen is er namelijk 1 belangrijke basisvoorwaarde: dat je man radicaal breekt met zijn seksverslaving.

Zolang je man dat niet gedaan heeft, kun je nog niet gaan werken aan vertrouwen. Seksverslaving en liegen/verdraaien/ontkennen horen bij elkaar. Het zou naïef zijn om van jezelf te verwachten dat je hem weer moet vertrouwen, zolang hij niet bereid is om los te komen van deze verslaving en patronen.

Als je man wél gebroken heeft met zijn seksverslaving, en werkt aan het vrijblijven daarvan, kun je gaan werken aan het opbouwen van vertrouwen. Het is goed om je dan de volgende dingen te realiseren:

  • Werken aan herstel van vertrouwen doe je samen - Jij kunt dus niet denken: 'hij moet nu maar laten zien dat hij betrouwbaar is, en ik wacht het dan wel af'. En hij kan niet zeggen: 'ik ben gestopt, dus jij moet me nu maar gaan vertrouwen'. Nee, het vertrouwen opbouwen vergt inspanning en openheid van jullie allebei. Jij zult bijvoorbeeld moeten kunnen en durven aangeven wat jij nodig hebt om weer te gaan vertrouwen. En je man zal bereid moeten zijn om er alles aan te doen om jouw vertrouwen weer terug te winnen.
  • Herstel van vertrouwen heeft ook tijd nodig - Het is belangrijk dat zowel jij als je man kunnen erkennen dat het vertrouwen er nu nog niet is, en dat dat ook nog niet hoeft. Dat het tijd kost om dit weer op te bouwen, en dat het langzaam zal gaan. 'Vertrouwen komt te voet, en gaat te paard' ; het is in 1 klap weg en het is niet zomaar weer aanwezig. Vertrouwen opbouwen gaat stapje voor stapje.

Verder lezen?

artikelen over relatieherstel na seksverslaving
verhalen van echtparen over relatieherstel na pornoverslaving

Stichting Kostbaar Vaatwerk   •     Bank: NL43 INGB 0007 5724 24     •   E-mail:   info@kostbaarvaatwerk.nl  •  Facebook    •   Twitter