Mijn man kijkt al heel lang porno

Mijn man kijkt al heel lang porno. Hij zegt dat hij gestopt is. Het is een combi met blowen.
Ik ervaar het als heel erg ingrijpend. Vooral omdat het gebagatelliseerd wordt, er wordt over gelogen en er wordt iets algemeens van gemaakt. ‘Alle mannen lijken porno’ en ‘anderen kijken samen’.

Naast dat het mij enorm raakt, het vertrouwen weg is , komt hij afspraken niet na, loopt hij weg, is het financieel een puinhoop, stress, ruzie maken, geen empathisch vermogen meer. Niets komt binnen bij hem. Ik ben ziek en hij weigert zorg en zijn deel van de taken.

Kan het zo zijn dat de hersenstructuur, de bedrading, dusdanig veranderd is? Dat ik een compleet andere man heb inmiddels? En dat de impact zo groot is door de jaren heen dat ik er letterlijk ziek van ben geworden.

En hoe zit het eigenlijk met geestelijke strijd? Het lijkt wel of iets het overneemt. Ik word heel erg emotioneel. Bovendien kan ik er gewoonweg niet bij, dat een mens zo met een ander mens omgaat. Daarnaast vind ik het ook zeer moeilijk om een industrie die zo diep giftig is te ‘supporten. Ook daar zit een goedmaker. Hij zegt dan dat mensen dit zelf willen. Ik krijg ook regelmatig het probleem in mijn schoenen geschoven. Niet het porno kijken is het probleem maar mijn moeite seksualiteit. Wat ik ervaar is dat mijn lichaam minder bereid is wegens onveiligheid.

Wat kan ik doen om hier in te herstellen? Ik kan hem niet veranderen of helen. Maar ik lijk wel in een soort co-depentie terecht te zijn gekomen.

In een eerdere relatie ben ik misbruikt en ik betrapte hem op structureel porno kijken. Toen werd ik er ook doodziek van.

Mijn verlangen is een heilige relatie, een gesloten cirkel. Veilig en intiem. Mijn man is niet gelovig. Ik wel.

Ik begrijp dat dit veel is en alles door elkaar. Maar dat is de impact. Proberen alles op een rijtje te krijgen, verbanden zien. Er niet onzeker van worden. Maar op zoek gaan naar herstel. En wijze keuzes maken. Daar zoek ik hulp bij.

‘Nicky’

Antwoord van Anita

Beste Nicky,

Wat goed dat je – temidden van alles wat heftig is in jouw leven – op zoek bent naar wijze keuzes. Je schrijft over je verlangen; om dingen te snappen, om te gaan ontdekken wat jij zelf kunt doen. Het is een zoeken naar houvast, denk ik, nu de situatie met je man zo ingewikkeld en intens is. Al heel veel jaren porno kijken, blowen. Het bagatelliseren of jou de schuld ervan geven. En ook alle andere dingen die je beschrijft; verantwoordelijkheden en afspraken niet nakomen. Wat pijnlijk.

Je vraagt of het mogelijk is dat je man veranderd is. We weten door onderzoek dat het veelvuldig bekijken van porno het brein op een aantal manieren verandert. Op de website ‘your brain on porn’ vind je daar veel informatie over. Porno blijkt enorm verslavend te zijn. Iemand heeft er steeds meer van nodig voor hetzelfde effect, en zal er steeds meer in verstrikt raken. Bagatelliseren, beschuldigen, liegen erover etc kan er allemaal bij horen, zodat iemand door kan gaan met datgene waarvan hij denkt niet zonder te kunnen.

Of de symptomen die je allemaal beschrijft in zijn geval een gevolg zijn van het porno kijken en/of blowen, weten we natuurlijk niet zeker. Maar ik kan me je wanhoop wel voorstellen. Zeker omdat je geen invloed meer op hem lijkt te hebben. Leven met iemand die verslaafd is, liegt, beschuldigt etc kan inderdaad enorme gevolgen hebben voor je. En nogmaals, ik vind het ook daarom mooi, dat je op zoek bent naar wat jij nu kunt doen.

Het belangrijkste voor jou is om steun te zoeken. Om niet alleen te blijven met je vragen en je verwondheid. Misschien is deze vraag aan ons een eerste stap. En ik wil je dan aanmoedigen om een volgende stap te nemen. Kom met mensen in contact. Deel je verhaal met een vriendin of zus. Zoek een therapeut, of kom in contact met lotgenoten. Dat kan bijvoorbeeld op ons forum. En je bent ook welkom bij de maandelijkse informatieavonden waar we in een kleine groep tips, handvatten en vragen delen.

Zeer binnenkort introduceren we een nieuwe cursus. Deze is speciaal bedoeld voor vrouwen zoals jij. Die de porno- of seksverslaving net ontdekt hebben óf die er al jaren mee te maken hebben en de gevolgen steeds meer ondervinden. In deze cursus vind je 9 korte hoofdstukken met tips, vragen, opdrachten en bemoedigingen. Ze willen je (h)erkenning en nieuwe inzichten geven, zodat je kunt ontdekken wat al dan niet helpend is om te doen.
De cursus is beschikbaar vanaf 1 september. Ik hoop dat deze helpend voor je is, en dat het je een stuk houvast en richting zal gaan geven.

Hartelijke groet,
Anita

Anita is oprichter en medewerker van Kostbaar Vaatwerk, auteur van ‘Zijn lust en mijn leven’ en ‘Herstel van betrayal trauma’ en ervaringsdeskundig therapeut met een eigen praktijk: ‘Elim’. Kijk hier voor meer informatie over Anita