10 aanwijzingen dat je man porno kijkt

Pornoverslaving komt tegenwoordig heel veel voor. Veel mannen – en ook steeds meer vrouwen – merken dat ze machteloos staan tegenover de verleidingen van porno op het internet. Pornogebruik begint vaak op jonge leeftijd vanuit nieuwsgierigheid. Het porno kijken kan dan al snel een patroon worden, dat uitmondt in een gewoonte en uiteindelijk een verslaving wordt. Voor veel vrouwen kan het traumatiserend zijn als ze ontdekken dat hun man porno kijkt. Misschien vermoed jij dat je man porno kijkt. Onderstaande kenmerken van pornoverslaving kunnen je dan wellicht helpen.

1. Je man verliest zijn interesse in seks

Terwijl veel seksverslaafden meer seks willen (zie punt 3), zullen seksverslaafden – naarmate de verslaving verder escaleert –  steeds minder interesse hebben in seks met hun partner. Ze kunnen steeds minder genieten van seksuele gemeenschap met hun vrouw en geven de voorkeur aan de kick van porno. Porno verbruikt niet alleen hun seksuele energie maar ze geven ook steeds vaker de voorkeur aan de ‘veilige’ wereld van de fantasieën boven de ‘risicovolle’ echte wereld van intimiteit.

2. Je man (die verder gezond is) kan geen erectie meer vasthouden tijden seks met jou

In het book ‘The Porn Circuit’ schrijft Sam Black: De hersenen van een pornoverslaafde zullen zich niet meer goed kunnen voorbereiden op echte seks. De hersenen zullen steeds minder goed in staat zijn om dopamine af te geven, waardoor het signaal naar het geslachtsdeel te zwak is om een erectie te krijgen. Als het internet echter aanstaat, met daarop onbeperkte mogelijkheden vol nieuwe porno, functioneert het lichaam juist weer prima.

3. De seksuele voorkeuren van je man zijn veranderd

Aan het andere eind van het spectrum zijn er pornoverslaafde mannen die hun fantasieën juist in het echte leven willen ervaren. Pornofilms koppelen seks vaak aan fysieke en verbale agressie. Dit kan betekenen dat je man ontzettend veeleisend wordt tijdens de seks, en zelfs gefrustreerd raakt wanneer jij niet aan zijn verwachtingen voldoet. Sommige mannen hebben ineens interesse in ruwe seks of in seksuele activiteiten waar je geen toestemming voor gegeven hebt. Andere mannen beginnen interesse te krijgen in bondage, fetish, sadomasochisme, groepsseks of activiteiten die jou het gevoel geven dat je vernederd en gebruikt word. Dit zijn hele belangrijke waarschuwingssignalen en een duidelijk teken dat er sprake is van pornoverslaving.

4. Je man brengt heel veel tijd online door

Een pornogebruiker heeft vaak een abnormale relatie met technologie; hij brengt vele uren alleen en on-line door, vaak op vreemde tijden, en in plaats van tijd door te brengen met familie of vrienden. Hij kan eisen dat hij alleen kan zijn met zijn computer of hij wordt geïrriteerd als hij niet online kan.

5. De internetgeschiedenis van computers, smartphones etc ontbreekt

Check de webbrowsers op de telefoon, laptop, thuiscomputer of tablet die je man gebruikt. Als de internetgeschiedenis altijd leeg is, kan dat betekenen dat hij de geschiedenis wist om zijn internetgedrag te verbergen. Psycholoog Al Cooper schreef dat drie factoren vaak meespelen bij een internet porno verslaving: affordability (de meeste porno is goedkoop), accessibility (het kan bijna overal verkregen worden) en anonymity (niemand hoeft te weten wat je aan het doen bent). Hij noemde dit: ‘De Triple-A motor’. De laatste factor, anonimiteit, is belangrijk. Als je man het idee heeft dat niemand weet waar hij zich online mee bezig houdt, geeft hem dat een vals gevoel van veiligheid: ‘Wat ik online doe is mijn eigen zaak en ik doe er niemand pijn mee’.

6. Je man lijkt emotioneel teruggetrokken of houdt afstand

Hoe meer een man vast zit in porno, hoe minder geïnteresseerd hij is in echte relaties, vooral die met zijn vrouw en kinderen. Veel mannen omschrijven het als een gevoel van verdoofd zijn.

7. Je man gedraagt zich minder sociaal

Net als bij andere verslavingen zal het leven van een pornoverslaafde gaan draaien om zijn volgende kick. Hij moet zijn leven opnieuw gaan inrichten zodat hij meer tijd kan besteden aan zijn verslaving. Hij gedraagt zich steeds minder sociaal en dat kan bv betekenen: geen berouw hebben van zijn daden, agressief zijn, woede-uitbarstingen hebben, vaak liegen, manipuleren en onverschilligheid over hoe zijn  gedrag anderen beschadigt.

8. Er zijn veranderingen in zijn uitgavenpatroon

Zijn er onverklaarbare uitgaven op je bankrekening? Zijn er nieuwe creditcards geopend op naam van je man? Veel porno is gratis te verkrijgen, maar naarmate je man meer verslaafd raakt, zal hij wellicht moeten gaan betalen voor meer exclusief materiaal. Afschrijvingen hiervoor zijn niet altijd meteen traceerbaar als afschrijvingen voor porno, omdat deze bedrijven hard hun best doen om de anonimiteit van hun klanten te waarborgen. Als je man weigert om uitleg te geven over onverklaarbare afschrijvingen, dan kan dat een aanwijzing zijn dat hij zijn gedrag verbergt.

9. Je man doet geheimzinnig, ontwijkend of verdedigend

Als jij de kamer binnenkomt waar je man achter zijn computer zit, wordt hij dan plotseling nerveus? Als je hem vraagt wat hij online aan het doen is, wordt hij dan defensief of raakt hij snel geïrriteerd? Als jij met jouw aanwezigheid plotseling de geheime wereld van een verslaafde binnentreedt, dan kan dat erg schokkend voor hem zijn, en vaak is deze nervositeit heel zichtbaar.

10. Je man uit kritiek op hoe je eruit ziet

Heeft jouw man kritiek geuit op je uiterlijk, je gewicht, de omvang van je borsten of je seksuele prestaties? Hoe meer porno hij kijkt, hoe meer hij gewend raakt aan de nieuwigheid, de variëteit en het gemak waarin porno voorziet. Uit studies blijkt dat hoe meer porno iemand kijkt, hoe minder aantrekkelijk hij ‘gewone mensen’ vindt.

In het boek “Porn and your husband” staat: Pornografie herprogrammeert de hersenen van je man. Het traint hem om te verlangen naar de kick van porno in plaats van naar seks met jou. De chemische stof vasopressine, die wordt vrijgegeven tijdens de seksuele daad, bindt de man aan zijn sekspartner. Door herhaaldelijk pornogebruik bindt hij zichzelf aan de beelden op het scherm. Aangezien veel mannen blootgesteld werden aan pornografie tijdens hun kinderjaren, zal je man zich chemisch verbonden hebben met pornovrouwen, lang voordat jij in beeld was.

Kortom: jij bent ‘niet genoeg’ voor hem, omdat zijn herhaaldelijk pornogebruik ervoor gezorgd heeft dat hij zijn chemische kick niet meer krijgt door seks met jou. Porno heeft hem geleerd om opgewonden te raken van al die variaties waar geen enkele vrouw ooit aan kan voldoen. Het verklaart ook waarom hij wellicht hardere porno is gaan kijken of waarom hij een affaire heeft – hij is op zoek naar de kick, die jij hem nooit kan geven, en dat is niet jouw schuld.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk in het engels op www.CovenantEyes.com  en is vertaald met hun toestemming. Deze vertaling is niet gecontroleerd door Covenant Eyes. Kijk hier voor de originele, engelstalige tekst en video van Matt Frad.