Mijn man wordt boos als ik erover praat. Moet ik het maar laten gaan?

Ik ben 35 jaar getrouwd en inmiddels al een paar jaar thuis wegens een chronische ziekte. Mijn man is veranderd; hij kijkt echt elke dag porno en gaat pas diep in de nacht naar bed. Enkele jaren geleden heb ik hem betrapt op datingsites. Inmiddels duurt dit al 4 jaar. Hij is geen prater en zegt niet goed in zijn vel te zitten. Als ik erover wil praten wordt hij boos. Moet ik dit laten gaan? Het is echt extreem veel.

“Maria”

Antwoord van Anita

Beste “Maria”,

Als ik de paar zinnen die je hebt beschreven tot me door laat dringen, dan voel ik iets van het vastzitten dat jij waarschijnlijk ervaart. Je bent zelf al jarenlang ziek en daardoor wellicht beperkt in wat je wel en niet kunt. En daarnaast kijkt je man tot diep in de nacht naar porno en/of zit hij op datingsites. Wat moet dat ontzettend pijnlijk voor je zijn.

Je hebt je man er wel over aangesproken, maar dan hoor je dat hij geen prater is, niet lekker in zijn vel zit of hij wordt boos op je. En wat moet je dan? Ik kan me voorstellen dat je dan bijna nog maar één ding kunt bedenken en dat is om het ‘maar te laten gaan’ zoals jij beschrijft. Heb je je dat trouwens al eens proberen voor te stellen? Hoe ziet jouw relatie eruit over een paar jaar als er niets verandert? Hoe gaat het dan met jou, en met hem? Ik denk dat je wel aanvoelt dat het alleen maar slechter wordt. Voor jouzelf, denk ik. Maar ook voor je man. Iemand die niet lekker in zijn vel zit, knapt niet op van doorgaan met porno kijken en er niet over praten. Hij heeft iets heel anders nodig. En jij ook. En daar mag je voor gaan staan.

Het lastige is dat hij wellicht allerlei manieren heeft gevonden om jou het zwijgen op te leggen als jij een punt maakt van het porno kijken. Eén van die manieren is boos worden. Daarmee hoopt hij jou op afstand te houden, zodat hij door kan gaan met porno kijken en zijn leven en jullie relatie daarmee verder kapot maakt. En daar hoef je geen genoegen mee te nemen. Dat hij boos wordt betekent niet dat jij geen punt mag maken of dat je maar moet accepteren dat hij doorgaat met zijn gedrag. Zijn boosheid zegt iets over hém. Maar jij bent er toch ook nog in de relatie? Jij hebt toch ook wensen en behoeften? Ik ben daarom vooral benieuwd naar hoe dit allemaal voor jou is. Wat wil je zelf? Waar verlang je naar in je relatie? Wat betekent het voor jou dat je man zoveel porno kijkt, op datingsites zat of zit, en boos op je wordt als je dat bespreekbaar wil maken? Wat zijn de gevolgen voor jou en jullie relatie als er niets verandert? En wat vind jij dan dat er nodig is? Wat zou er moeten gebeuren? En wat heb je nodig om voor deze dingen uit te komen en op te komen, óók als hij boos wordt?

Als je merkt dat je het moeilijk vindt om deze vragen te beantwoorden, of als je merkt dat je wel weet wat je wilt, maar geen grens kunt stellen of handhaven op het moment dat hij boos wordt, dan lijkt het me wijs dat je voor jezelf op zoek gaat naar goede hulpverlening. Dat kan je helpen om sterker te voelen wat jij wilt in je relatie, om op een gezonde manier grenzen te leren stellen én te bedenken wat je wilt en kunt als je man – ondanks gezonde grenzen – niet wil veranderen.9

Hartelijke groet,
Anita