Mijn vriend kijkt porno en chat met vrouwen. Wat moet ik doen?

Ik weet niet wat ik moet; kan iemand mij helpen? Ik heb een relatie van 12 jaar en een dochtertje van een paar maanden. En ik ben er sinds een paar weken achter dat mijn vriend seksverslaafd is. Hij kijkt veel porno en chat met andere vrouwen en is 4 jaar geleden éénmalig met een onbekende vrouw naar bed gegaan (dit had hij via de chat afgesproken).

Ik weet niet wat ik moet. Dat hij porno kijkt, vind ik niet leuk, maar oké. Dat hij met andere vrouwen chat, vind ik echt niet kunnen, maar ja, daar kan ik nog overheen stappen. Maar dat hij met een andere vrouw naar bed is gegaan en daar 4 jaar over gelogen heeft, dat gaat me echt te ver, echt verschrikkelijk.

Ik weet niet wat ik moet. Ik hou zielsveel van hem en heb net een dochtertje en ik wil dat zij een papa en mama heeft. Maar ik kan het niet, ik kan er niet mee omgaan. Hij wil in therapie en is bij de dokter geweest. Hij zegt dat hij het verschrikkelijk vindt en ervan af wil. Dat hij het nooit wilde, maar het niet in de hand heeft.

Ik weet niet of ik nu verder met hem wil of niet. Aan de ene kant hou ik heel veel van hem en hij is de vader van mijn dochtertje. Maar aan de andere kant haat ik hem, dat hij me zolang heeft bedrogen en zo ver is gegaan.

Ik weet niet meer wat ik moet help me alsjeblieft!

‘Bente’

Antwoord van Anita

Beste Bente,

Wat moet dat ontzettend veel pijn doen voor je. Jullie hebben net samen een dochtertje gekregen en nu hoor je wat er zich de afgelopen jaren in jullie huwelijk heeft afgespeeld. Dat je man zo lang gelogen heeft over zijn overspel maakt het alleen nog maar heftiger. Ik begrijp dat je er kapot van bent, dat je gevoelens van haat hebt en wanhopig bent. En tegelijk is daar de liefde voor hem die er óók is. Verwarrend.

We noemen deze periode – de eerste tijd na de ontdekking – vaak ‘de achtbaan van emoties’ en ik denk dat je je daar nu wel in herkent. Er gebeurt zo veel nu bij je van binnen; al die verschillende gevoelens, alle gedachten en vragen die je zult hebben. En het gewoon niet kunnen begrijpen waarom jou geliefde dit allemaal gedaan heeft.

Ik denk dat het voor jou belangrijk is om jezelf toestemming te geven om dit allemaal te voelen en het gewoon nog even niet te weten of en hoe je verder kunt. Als je zulke heftige gevoelens ervaart, is het nooit verstandig om grote beslissingen te nemen. Dergelijke beslissingen moet je eigenlijk nemen als je weer wat nuchterder alles kunt overwegen. Daar is het nu nog te vroeg voor. Daarnaast weet je ook nog niet hoe het verder gaat. Je vriend neemt nu belangrijke stappen die nodig zijn voor zijn eigen herstel en die misschien ook weer een opening geven voor herstel van jullie relatie. Óf hij daarin ook volhardt en daadwerkelijk verandert, weet je nu nog niet.

Ik wil hier overigens niet te gemakkelijk overdoen. Je hebt enorm veel pijn en dat is niet meer dan logisch. Er is heel veel beschadigd in jullie relatie. En als er zoveel kapot is, dan is relatieherstel niet eenvoudig. Het betekent hard werken voor allebei, door de pijn heen durven gaan, hulp zoeken etc etc. Maar herstel van je relatie is wel mogelijk; hoe moeilijk en heftig het er ook voor staat. Ik heb dat gezien in mijn eigen leven en zie het ook gebeuren bij andere stellen.

Misschien kun je besluiten om nog even geen beslissing te nemen. Om eerst eens een poosje aan te kijken wat er gebeurt, of je vriend daadwerkelijk die stappen gaat zetten, daarin gaat volharden en ook oog krijgt voor jouw pijn. Voor jouzelf is het dan heel belangrijk dat er snel hulp komt voor jou. Een plek waar je je verhaal kwijt kunt, waar je kunt delen, kunt vragen, kunt huilen. Misschien is er iemand in je eigen omgeving die je in vertrouwen kunt nemen. Misschien moet je (daarnaast) ook professionele hulp gaan zoeken. Natuurlijk ben je ook van harte welkom bij ons door middel van persoonlijk contact, op ons forum, of de gespreksgroepen. Blijf hier in ieder geval niet alleen mee lopen. Wij, en anderen, zijn er graag voor je!

Hartelijke groet,
Anita