Het begint uit de hand te lopen

Ik heb hulp nodig, maar weet niet waar ik hulp moet zoeken. Ik worstel met een pornoverslaving, maar het echte probleem is niet echt dat dat ik het te vaak kijk, maar dat wanneer ik dat wèl doe, de behoefte voor het opzoeken van steeds extremere beelden uit de hand begint te lopen. Ik weet niet met wie ik hierover moet praten, ik weet niet met wie ik hierover kàn praten. Ik heb het gevoel dat mijn wereld zal instorten als ook maar één persoon dit ontdekt.
Ik ben veel te ver gegaan en ik denk niet dat ik hier ooit vanaf kom, ik heb mijn brein volledig verwoest met deze beelden en gedachten. De enige stap die ik kan zetten is stoppen met porno en dan hopen dat dit ook weggaat. Ik gebruik expres vage termen om ‘dit’ te beschrijven, maar de lezer begrijpt vast wel dat het iets vreselijks is, zo vreselijk dat ik het niet eens wil typen in dit bericht.

Ik heb het gevoel dat er geen ontsnapping is, dat ik hier voor de rest van mijn leven aan vastzit. Mijn enige hoop is therapie voor porno/seksverslaving, maar ik ben bang dat ik hier dan uiteindelijk zal moeten onthullen waarom de verslaving zo schadelijk voor me is, iets wat ik absoluut nooit met iemand wil delen buiten anonieme berichten zoals deze.
Ik weet niet wat ik moet doen, ik weet niet met wie ik kan praten, ik weet niet of het ooit weer goed met me komt, en de hoop begint langzamerhand op te raken. Wat is het beste dat ik kan doen in deze situatie? Dit is de eerste keer dat ik (zelfs anoniem) iemand anders om hulp heb gevraagd, ik ben werkelijk ten einde raad. Dit gaat absoluut niet de goede kant op als ik dit nog langer blijf negeren.

‘Nowhereman’

Reactie van Anita

Beste NowhereMan,

Voor de allereerste keer vraag je hulp, schreef je. Wat een dappere stap! Het zegt waarschijnlijk ook iets over de wanhoop die je voelt en die steeds groter wordt. Je schrijft dat je ten einde raad bent. Je hebt misschien al ontzettend vaak hierover nagedacht, allerlei opties overwogen, heel veel zelf geprobeerd en nu weet je het niet meer. Je beseft: er is iets anders nodig. Je hebt hulp nodig. Maar tegelijk ben je ontzettend bang dat je dan open moet worden over die dingen waar je je zo voor schaamt. Je hebt in je verslaving wellicht dingen gedaan of gezien waarvan je nooit gedacht had dat je dat zou doen. Misschien zijn het zelfs strafbare feiten. En je moet er niet aan denken dat dat ooit bij iemand bekend wordt.

Ik ben zelf niet seksverslaafd geweest (ik ben ‘partner van’) maar ik heb inmiddels wel met veel ex-seksverslaafden gesproken, en ik denk dat die schaamte, die enorme angst voor ontdekking, bij heel veel verslaafden speelt. En als je dingen bent gaan doen of kijken die steeds extremer zijn geworden, dan is het begrijpelijk dat de schaamte alleen maar toeneemt. En toch… Toch is het nodig dat je daarmee voor de dag durft te komen. Ergens weet je dat volgens mij ook wel. Er moet licht en lucht bij, zodat je ernaar kunt kijken en zodat het – uiteindelijk – ook kan stoppen.

Ik kan me voorstellen dat het nog veel te moeilijk is om die hele heftige dingen te bespreken met iemand uit je omgeving. Ik wil je daarom aanmoedigen om het te gaan bespreken met een hulpverlener. Iemand die jouw verhaal geheimhoudt en die er wellicht ook niet zo van schrikt als jij nu denkt dat hij zal doen. Een hulpverlener die werkt met seksverslaafden heeft al heel erg veel heftige dingen gehoord en weet hoe nodig (en dapper) het is als iemand naar voren durft te komen met juist dat schaamtevolle wat zolang verborgen is geweest. En weet je: ik denk dat elke seksverslaafde dát ten diepste nodig heeft: dat je met je donkere kanten kunt komen en dat de ander kan luisteren, dat er geen veroordeling is. Dat je merkt dat je nog steeds overeind staat en dat het delen van je geheimen ruimte geeft en een stap zet richting herstel.

Ik gun het je van harte en wil je alle moed toewensen om deze belangrijke stap te nemen. Hieronder noem ik een aantal mogelijkheden waar je verdere hulp kunt vinden:

Hartelijke groet,
Anita

Anita is oprichter en medewerker van Kostbaar Vaatwerk, auteur van ‘Zijn lust en mijn leven’ en ‘Herstel van betrayal trauma’ en ervaringsdeskundig therapeut met een eigen praktijk: ‘Elim’. Kijk hier voor meer informatie over Anita

Reactie van Anita

Gerelateerde berichten